surowe mieso

[...] przygotowania zajmuje nieporównywalnie mniej czasu niż pojedyncze panierowanie nuggetsów, zwłaszcza jak ktoś chce zrobic więcej i zamrozic. Mrożę gotowe do smażenia, ale surowe. Smakują jak świeże. 5. Smażyc na oliwie w niskiej temperaturze możliwie krótko do uzyskania jasnozłotego koloru. Wartości odżywcze: 442 kcal, 51 g białka, 25 g [...]

[...] – 250g • Mięso 150g/ lub chuda ryba 200g/Łosoś lub pstrąg 150g (ale wtedy bez oleju) lub 2 jajka/ lub ciecierzyca 70g (sucha – ze słoika 150g) • Warzywa – 300g (mogą być surowe lub ugotowane, można ugotować z nich również zupę) • Olej lub oliwa – 1 łyżka PRZEKĄSKA • Owoce – 200g/ lub suszone owoce 40g • Kefir – 250g/ lub jogurt naturalny [...]

[...] jagodowych, ale pod żadnym pozorem nie mogą one stanowić samodzielnego posiłku. W kwestii warzyw: jak najwięcej, jak najbardziej kolorowo, niewliczane do bilansu, najlepiej surowe, minimum 500-600g dziennie. Nie rozumiem problemu z tłuszczem? To składnik diety, który jest najłatwiej podbić Masło do chleba (tylko błagam, żadna soja, a już tym [...]

[...] przekąska. to właśnie z zachowaniem kaloryki mam problem :-| jak pisałam wcześniej moje 3posiłki to 1,350 kcal i czasem mam problem dojeść warzywa }:-( wogóle mam wstręt do surowego, a przed chorobą miałam odwrotnie, wolałam surowe niż gotowane... od czasu choroby jedzenie inne niż słodkie rośnie mi w buzi, a poza tym bardzo często rano nie [...]

słabo mięsa praktycznie nie ma, tego nawet na talerzu nie widać, jak wstawiasz toi dajesz osobno mięso surowe i pod spodem olej na takiej ilosci jakiej go robisz boi wątpie by to było prawie 20g oliwy. Co do tłuszczy i węgli to nie prawda że nie nalezy ich łączyć, tu prędzej chodzi o tluszcze nasycone i proste węgle Poza tym nie wiem co chcesz [...]

Mięso surowe, mniaaaaaaaaaam

[...] mam problemy z wypróżnieniem, choć myślałam raczej że taka ilość surowych warzyw mnie raczej gonić będzie. Ale: to końcówka cyklu, bo dodatkowo spuchłam po całości - dżinsów nie mogę dopiąć. Chyba że mleko? Wieki nie piłam, a tu rano do koktajlu codziennie, mleko jest prawdziwe, surowe. Dopiero czwarty dzień, zobaczymy jaka będzie tendencja.

Posiłki na jutro: - I Posiłek: Placek K** (banan + odrobina jogurtu) Oliwa z oliwy B 39 T 29 W 89 Kalorie 789 - II Posiłek: Tuńczyk w wodzie Płatki owsiane surowe papryka Tran B 45 T 14 W 65 Kalorie 588 - III Posiłek (przed treningiem): Mięso z piersi indyka bez skóry ryż brazowy salatka z pomidora , papryki i łyżki oleju lnianego garść Migdałów B [...]

[...] szczepionek i w trakcie ich brania) JEDZONKO "NA OKO" Z LICZENIEM WW MNIEJ WIĘCEJ 1. Koktail jagodowo-mleczno-jajeczny: borówki leśne 400 g + mleko nie sklepowe 250 g + 3 surowe jaja. 2. Wypiek owsiany: płatki owsiane górskie 50 g + 2 jaja + 4 łyżki mleka od wiejskiej krowy. 3. Kotleciki mięsno-szpinakowe: mięso wieprzowe od szynki +szpinak, [...]

No u cioci z żarciem nie było takiej tragedi, na pewno wpadło więcej węgli i KCal niż miało, ale ogólnie nie najgorzej rano "tatar" mięso wołowe surowe mielone z żółtkiem jaja, musztardą i przyprawami - do tego chleb. "u cioci" de voliage(nie wiem jak sie pisze, chodzi o zapiekana piers z masłem i serem) r9olada wołowa pieczeń [...]

trzymasz tak dlugo,zeby i mieso sie usmazyło, u mnie na pewno nie bylo surowe;) tylko ogien faktycznie nie za duzy, by nie przypalic i najlepiej drobno pokrojone miec mieso

[...] musli wielozbożowego i 10ml oliwy z oliwek. Siadanie mistrzów Czasami jajecznica ze skromnych 8-10 jajeczek popołudniu też szejka wpadnie i tak się kręci Czasami gotowane ale głównie surowe w formie szejka jajecznego Mięso swoją drogą Hubert - wiem, wiem jeszcze suchar ze mnie ale już nie wiem co wymyśleć na tą masę aby szła do przodu

[...] chorób. Ograniczaj przede wszystkim tłuszcze pochodzenia zwierzęcego ukryte w tłustych gatunkach mięs i wędlin. Źródłem tego składnika pokarmowego w diecie powinny być surowe oleje roślinne, margaryny miękkie oraz tłuste ryby morskie. Zawarty w tych produktach tłuszcz jest dla organizmu niezwykle cenny i służy do budowy ważnych związków. [...]

- 200g ryzu brazowego lub kuskusu - 3 jaja (surowe) - 250g jogurtu naturalnego light - 1 tabletka omega 3 gold - 250ml mleka 0,5% Jaja gotuj na twardo. Jogurt zastąp kefirem - nie używaj jako źródła białka. Mleko zbędne II - 2 bulki razowe z ziarnami - jedniodniowy sok marchwiowy - 50g gainera - 100g pol. sopockiej Sok sam robisz? Jeśli [...]

[...] Carnivor ??? Zacytuje: w produktach reklamowanych jako "produkt powstaly na bazie wolowiny" jest delikatnie mowiac pewna niescislość, mianowice stosowane do nich surowe to nie mieso wolowe , a scięgna, powięzi stawowe, tkanka lączna, kolagenowa itp dzieje sie tak poniewaz samo mieso jest produktem "zywym " czyli pelnym licznych [...]

[...] robiona na tej herbacie, przefiltrowana woda WTOREK (2 LIPCA 2013) JEDZONKO NA OKO, MNIEJ WIĘCEJ LICZONE TYLKO WW 1. Koktail: borówki leśne + mleko nie sklepowe + 3 surowe jaja (chyba bio, bo od babci), mnóstwo sałaty 2. Quinoa, warzywa na patelnię, mięso z szynki wieprzowej, olej sezamowy, cała kalarepa 3. Ziemniaki, indyk gotowany na [...]

[...] + mięso wołowe + oliwa z oliwek IV posiłek: sałatka z krewetkami V posiłek: serek wiejski light + orzechy VI posiłek (przed spaniem): białko do każdego posiłku surowe warzywa łącznie: 1602 kcal B/T/W: 150/54/131 dzisiaj znowu 1600 kcal było nieco więcej kalorii niż wyliczone, bo miałam trochę kukurydzy i fasoli jestem najedzona [...]

[...] makaron + mięso wołowe + oliwa z oliwek IV posiłek: soczewica + łosoś V posiłek: serek wiejski light + orzechy VI posiłek (przed spaniem): białko do każdego posiłku surowe warzywa łącznie: 1633 kcal B/T/W: 145/53/149 dzisiaj ostatni dzień 1600 kcal, jutro 1800 kcal miałam jeszcze pół kostki twarogu w lodówce, więc na śniadanie [...]

[...] sosu sojowego) - strączkowe sa preferowane pobaw sie w kiełkowanie ich przed ugotowaniem do duszenia podsmażania slonina i maslo Wszelkie kielki w dowolnych ilosciach, surowe warzywa kiszone bardzo polecam Do warzyw dodatek tłuszczy oliwa z oliwek, oleje z orzechów, orzechy ,nasiona, awokado. Jezeli chcesz cos podjesc zjedz guakamole [...]

[...] głęboko patrzę w oczy i grożąc torturami pytam o skład potraw. Na szczęście familia wyrozumiała i bez aspiracji do uszczęśliwiania po staropolsku. Na kilka potraw nakładam surowe ograniczenia i staram się pilnować Grubasa, który co rusz wyciąga po coś tłustą łapę ze swojego więzienia. Pomimo wzmocnionych patroli i tak od czasu do czasu coś uda [...]